皆さん
ご無沙汰しております！
最近2ヶ月で７KGのダイエットに成功した門脇です。
http://www.a-solsh.com/staff_details01.html
２，３ヶ月会っていない人に
久々にあったのですが、「痩せたね？？どうした、病気か？」
であるとか「どうやって痩せたん？？
そんな短期間でどんな薬のんだんだ！！？？」
などどと罵られるほど急激に痩せ、ダイエットに成功しました。
ちなみに、７７、６ｋｇ、体脂肪率２２．１％が２ヶ月後に７０、９ｋｇ
体脂肪率１５．２％まで減少しています。
では、なぜ今年４０歳になる私がダイエットをしようと決意したかと言いますと
それはズバリ「長生きしたくなった」ことに尽きます。
ここ数年、３０代の後半にさしかかり体力や回復力の低下を感じ、
体調不良などが頻繁に発生していました。
もちろん暴飲暴食、大量の飲酒など弱る肝臓・・・・運動不足。
ほぼ毎週、私の住む上海では野球チームがあり、
そこで活動していたので、運動不足ということはないと思っていたのですが、
今年の２月に人間ドックに行った所、
「運動不足」「脂肪肝」「メタボリックシンドローム」と診断され、
挙句首のヘルニアを発症し投薬通院治療となり散々たる状態になりました。。。
そこで、一念発起し始めたのが「糖質Offダイエットです。」
緩やかな食事制限ですが、効果テキメンなんです！！！
ダイエット方法に関してはここで細かく説明しませんが、
様々な書籍が出てるのでそちらを御覧ください。
http://xn--ecki4eoz7542cnmxd240azxr.net/ そして、トレーニングコーチを付けて毎週２~３回の筋トレ、
週１０ｋｍのランニングを実施しています。
発症して１年以上経つ首のヘルニアはいい先生が見つかり、
徐々によくなっています。
お陰でここ数年の体調不良、過体重が原因の体力の低下、
腹が出た状態から開放されました。
このまま続けていけばもう少し、体が動くようになり、
運動能力も更にあがり、まだまだ現役で野球だできそうかなと思っています。
人間ドック→通院、治療→糖質Offダイエット→運動
（トレーニング、ランニング）のサイクルで回した所、
体質のカイゼンになり生活カイゼンまで出来るようになり
今では、２日１回は汗を流さないと気持ち悪いくらいになりました。
なんでこんな話を皆さんにしているかといいますと、
この人間ドックから始まる私が実体験し成功したサイクルを
工場、物流の現場に当てはめることができるのでは？と考えました。
人間ドックは自分の体調は自分がよく知っていると言いながらも
やはり未然に大病を防ぐ、健康状態をしる為に多くの人々が受診されます。
現場においても、自分の会社は自分が一番よく知っていると思いながらも
やはり未然に間違いや生産ロスを防ぐ為、効率のよい生産体制かどうか
知るために多くの現場が弊社提供の「現場診断」を受診されています。
http://www.a-solsh.com/kaizen01.php 通院、治療はピンポイントで悪化している部位を直すことですよね。
私の場合はヘルニアでしたので、針や牽引、マッサージなどでした。
現場における治療、通院ってなんだろう？って考えると
やはり、自動化、機械化の事になりますね
不良を検査で見逃してしまうってことを治療するにはカメラの導入ですよね？
まさしく「ピンポイントで悪化している部位を直す」ってことで治療ですね。
http://www.a-solsh.com/kaizen07.php
糖質Offダイエット→運動（トレーニング、ランニング）は
食事からトレーニング方法、
その量、期間、回数まで事細かな優秀なコーチの指示に従っただけです。
これは現場に置き換えて考えると、
生産性を高め、不良品を作らせない工程の作りかた
や効率のよいライン運営などにあたり、
現場カイゼンって事になるかと思います。
http://www.a-solsh.com/case_details16.html
僕もそうだったようにまずは異変をご自身の現場に感じてください。
人間であれば人間ドックや病院で診てもらうっことができますが、
生産現場や物流の現場ではそうはいきません。
我々「生産、物流現場カイゼン研究会」は現場の病院であり、
そこで提案するものは医者であり看護婦であると思っています。
少しでも異変を感じたらまずはここにお申込みください。
http://www.a-solsh.com/kaizen01.php
それでは皆さんからのご返信をおまちしております。
門脇 圭
＝＝＝＝ このニュースレターの目的 ＝＝＝＝＝＝＝＝
このニュースレターは、生産現場、物流現場で孤軍奮闘されている方へ、また、
日本で中国のオペレーションを管理している方へ少しでもお役に立てればと思
い、発行させていただいております。我々は、生産現場、物流現場向けの業務
カイゼンのためのシステムを製造販売しておりますが、システム導入に限らず
皆様のご苦労、問題を解決する事を第一の仕事としております。
コストカイゼンを含めた様々なカイゼン事例がたくさん蓄積されています。そ
の事例を皆さんでシェアすることが、最短距離での解決方法ではないかと思い、
ニュースレターを発行しています。お問合わせや、お聞きになりたいことがあ
りましたら、このメールに直接返信して頂いて結構です。
当研究会では、しつこい売り込みは一切ないので、安心してお問い合わせ下さ
い。
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